Comment perdre du poids facilement ?

Les petits kilos en trop vous gênent ? Vous voulez maigrir sans vraiment faire un régime ? Vous cherchez une solution facile et pratique pour retrouver votre corps d’avant et aussi gardez la forme ? Pour répondre à toutes ces questions, voici quelques astuces qui vont vous éclairez et peut être éventuellement vous aidez. Certes, il n’est pas vraiment facile de perdre du poids quand on n’aime pas bouger ou qu’on n’a juste pas le temps de faire du sport. Mais, dans tous les cas, il faut se dire que pour perdre du poids il faut surveiller son alimentation : boire de l’eau, manger des fruits et des légumes ou marcher de temps en temps (ça aide à la bonne circulation du sang).

Gérer son train de vie nécessite beaucoup d’effort et de volonté mais comme on a dit tout à l’heure « on veut tous une solution facile pour combattre ces kilos ! » Comment s’y prendre ? Avec des petits ingrédients qu’on trouve facilement chez soi bien sur ! Pas obligé de consulter une nutritionniste si on a le courage et le cran.

Les bonnes astuces

Heureusement pour nous, dame nature possède tous les éléments nécessaires qu’il faut pour éviter ou rectifier les petits kilos. Voici donc quelques boissons pour satisfaire notre soif d’amaigrissement rapide ! Comme on le sait très bien, l’eau est l’élément incontournable d’un régime, c’est la base !

• Besoin d’une boisson fruitée, l’eau détox composée de pomme et de cannelle est parfaite pour se débarrasser des toxines et de maigrir parfaitement. Mélangez 1,5l d’eau avec des tranches de pommes et un bâton de cannelle, laissez reposez pendant une heure. Cette boisson aide à la stimulation de votre corps
• Le vinaigre de cidre est aussi très efficace pour perdre du poids : mélangez-le avec une cuillère de jus de citron, de la cannelle et ½ de pomme. Mixez le tout sans la pomme et buvez continuellement
• Comme on a dit, l’eau est un détox super efficace, il suffit d’y ajouter quelques éléments nécessaires à la perte du poids comme le piment. Mélangez le jus d’un citron avec un sirop d’érable, mettez du poivre et du sel et le tour joué !